【女性限定】短期集中60日間【女性尿トラブル改善】＋30日間【ピラティスフリー】コース

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女性理学療法士による講座と施術、そして運動がセットになったコース！

【女性尿もれ改善】＋【ピラティスフリー】コースは、60日間の講座・個別のメインプログラムとアフタープログラムとして30日間のグループピラティスが付属しているコースです。メインプログラム中はすべて女性講師が担当いたします。

講座では正常なからだや尿トラブルの知識を学び、尿トラブルに対する正しい対処法を理解するためにこころ（思考）を整え、生活に取り入れることで日常を見直していきます。そして個別対応の時間ではエコーを使用して尿トラブルのキーポイントである骨盤底筋群を可視化し、意識をしっかりと骨盤底筋群へ向けることでトレーニング効果を向上させ、からだ（呼吸）を整えていきます。

一般的に行われている骨盤底筋体操は、12週間での尿トラブルの改善率は16～69％とばらつきがみられます。たいむでは尿失禁ケアセラピストの資格を取得したスタッフが尿トラブルに特化した骨盤底筋体操「きゅきゅっと体操®」を指導いたします。

「きゅきゅっと体操®」は8週間という短期間で78.7％という非常に高い尿トラブル改善率が報告されている体操です。たいむでの女性尿トラブル対策コースは、知識を学ぶ講座とクライアント様それぞれのからだに合わせた施術やエコーを使用した評価、そしてアフタープログラムとして骨盤底筋群に働きかけるピラティスレッスンがプログラムに付しており、コース終了後のフォロー体制も充実しています。

尿トラブルの症状がない方でも予防のためにぜひご検討ください。こころとからだを整えることで、姿勢の改善や精神面の安定にも効果が期待できます。

講座のみ、個別コース（施術や骨盤底筋群のエコー評価）のみ、グループピラティスのみのご参加も可能です。こちらについてもお気軽にお問い合わせください。（各コースの規定料金でのご利用となります）

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プログラム

・講座①②③④（全4回：2ヶ月）
・個別対応①②（全2回：月1回×2、エコー評価付）
・上記プログラム終了後、30日間グループピラティスフリー

講座①②③④の日程は固定となります。
個別対応①は1～4週目の間で1回受講可能です。
個別対応②は5～8週目の間で1回受講可能です。
グループピラティスは9週目～12週目の間で何回でも受講可能です。

詳細はホームページからご確認ください。
https://thymepca.wixsite.com/thyme