通学講座

筋膜ピラティス(ファッシアピラティス)

からだのことが学べるスタジオ たいむ ヨガ・スポーツ・ダンス
受講対象 健康に興味のあるすべての方
受講期間・回数1回または1ヶ月
費用1回:2200円/60分
月間フリー:11000円

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この講座の特徴

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からだに優しく「頭を使う」エクササイズ!

ピラティスは、 Joseph Hubertus Plates (ジョセフ・ヒューバータス・ピラティス)氏によって考案された、ボディ・マインド・スピリットを統合させることを強調したボディコンディショニング法の1つです。このメソッドを開発したピラティス氏自身は、彼のメソッドを「コントロロジー」と名付けました。


ピラティスはフィットネスや筋トレのような、からだを動かしてその一部分に「負荷」を加えて強くするようなエクササイズではなく、「からだの正しい動かし方」「呼吸の仕方」といった、「からだ」と「こころ」の「コントロール」を基本的な要素とする、からだに優しく「頭を使う」エクササイズです。


回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状のからだが持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化しているからだの使い方を修正しながら鍛えていきます。


ピラティスは女性が多いイメージですが、男性にもおすすめです。正しい身体のアライメントを整えるために実践されている方は多く、年齢に関係なく、安全にできるエクササイズです。


たいむは世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体「BASIピラティス」のホストスタジオとして登録されており、BASIピラティスの認定を受けたインストラクターによる本格的なピラティスが受けられます。


たいむのピラティスは完成度の高いBASIピラティスをベースに、Fascial Manipulation® specialist による​ファッシア(筋膜系)の理論を取り入れています。通常のからだづくりとともに、ファッシア(筋膜系)も整えていきます。


詳細・開講日程はホームページでご確認ください。

https://thymepca.wixsite.com/thyme
講座名筋膜ピラティス(ファッシアピラティス)
対象

健康に興味のあるすべての方

期間

1回または1ヶ月

開講時間

随時

受講費用

1回:2200円/60分
月間フリー:11000円

お支払い方法ご来店時
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スクール情報

スクール名からだのことが学べるスタジオ たいむ
所在地500-8189 岐阜県岐阜市三番町17番地
最寄り駅岐阜バス徹明町
スクールの特徴リハビリの国家資格である理学療法士の資格を取得したスタッフで構成される「知識」「運動」「施術」の3つの視点からからだにアプローチする新しいかたちの健康スタジオです。

医療系大学との協力により、大学で学ぶ医療知識が一般向け講座としてわかりやすく受けられる、数少ないスタジオです。

自分のからだがいつ・どこで・どうなっているのかを医学的観点から学ぶことにより、自分で改善するチカラを身につけられます。

東海地方では数少ないファッシア(筋膜系)の国際資格の他、各種国際資格・難関資格を取得したスタッフが担当いたします。

講座やグループクラスは少人数制。有資格者による専門的な講座やエクササイズを初心者向けから熟練者向けまで対応可能です。

個別コースでは担当の理学療法士を60分(または90分)独占してレッスンや施術が受けられます。

優待クーポン

優待クーポンは発行されていません。

体験教室

からだのしくみ講座

体験教室内容・注意事項

随時体験を受け付けています。
講座は木曜日に開講しています。

詳細や開講講座はホームページからご確認ください。
https://thymepca.wixsite.com/thyme

筋膜ピラティス(ファッシアピラティス)へのクチコミ

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