通学講座

筋トレ・ストレッチ(50分間)

※運動苦手?全く問題ありません 筋トレ・ストレッチ(50分間) ヨガ・スポーツ・ダンス
受講対象 30〜50代中心(20代・60代の参加も可)
受講期間・回数-
費用1100円(税込)

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運動苦手でも全く問題ありません

筋肉付ける、柔軟性向上

運動神経の有無は全く関係ありません。


小さい頃から運動苦手な方、いらっしゃると思います。

反射神経、球技など運動神経が影響するものは、この講座には必要ありません。


年齢によって諦める理由もありません。

継続していけば何歳からでも筋肉は付けられます。

※個人差あり


この講座の特徴

1

好きな時間帯でご利用いただけます

・曜日
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)

・時間
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00

2

少人数のレッスン

最大4名まで

コロナ禍により、少人数制で行います

マスク着用必須、扉・窓開けながら換気
講座名筋トレ・ストレッチ(50分間)
対象

30〜50代中心(20代・60代の参加も可)

受講費用

1100円(税込)

お支払い方法現金、QRコード決済、クレジットカード、電子マネー
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スクール情報

スクール名※運動苦手?全く問題ありません 筋トレ・ストレッチ(50分間)
所在地2100024 神奈川県川崎市川崎区日進町18-2ラムセスメル102
最寄り駅京浜東北線川崎駅
スクールの特徴運動苦手な方向けに対して、筋トレ・ストレッチを50分間行う教室です。

対象は、30〜50代の方が中心(20代・60代の方の参加も可)

筋トレは、体幹を鍛える運動や下半身強化が中心の内容です。
ストレッチは、肩まわりなど硬くなりがちな箇所を中心に行います。

体験利用も受付中。
体験は、500円。
2回目以降は、1100円(税込)

運動苦手な方、元々運動不足の方や、コロナ禍により運動不足になってしまった方など

ご利用お待ちしております。

優待クーポン

優待クーポンは発行されていません。

体験教室

筋トレ・ストレッチ(50分間)

体験教室内容・注意事項

体幹・下半身強化中心の筋トレ、硬くなりがちな箇所中心のストレッチ

開催日時
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00

体験500円
2回目以降1100円(税込)

持ち物
タオル、飲み物

筋トレ・ストレッチ(50分間)

体験教室内容・注意事項

体幹・下半身強化中心の筋トレ、硬くなりがちな箇所中心のストレッチ

開催日時
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00

体験500円
2回目以降1100円(税込)

持ち物
タオル、飲み物