通学講座
筋トレ・ストレッチ(50分間)
※運動苦手?全く問題ありません 筋トレ・ストレッチ(50分間) ヨガ・スポーツ・ダンス
運動苦手でも全く問題ありません
筋肉付ける、柔軟性向上
運動神経の有無は全く関係ありません。
小さい頃から運動苦手な方、いらっしゃると思います。
反射神経、球技など運動神経が影響するものは、この講座には必要ありません。
年齢によって諦める理由もありません。
継続していけば何歳からでも筋肉は付けられます。
※個人差あり
この講座の特徴
1
好きな時間帯でご利用いただけます
・曜日
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)
・時間
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)
・時間
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00
2
少人数のレッスン
最大4名まで
コロナ禍により、少人数制で行います
マスク着用必須、扉・窓開けながら換気
コロナ禍により、少人数制で行います
マスク着用必須、扉・窓開けながら換気
講座名 | 筋トレ・ストレッチ(50分間) |
---|---|
対象 | 30〜50代中心(20代・60代の参加も可) |
受講費用 | 1100円(税込) |
お支払い方法 | 現金、QRコード決済、クレジットカード、電子マネー |
スクール情報
スクール名 | ※運動苦手?全く問題ありません 筋トレ・ストレッチ(50分間) |
---|---|
所在地 | 2100024 神奈川県川崎市川崎区日進町18-2ラムセスメル102 |
最寄り駅 | 京浜東北線川崎駅 |
スクールの特徴 | 運動苦手な方向けに対して、筋トレ・ストレッチを50分間行う教室です。 対象は、30〜50代の方が中心(20代・60代の方の参加も可) 筋トレは、体幹を鍛える運動や下半身強化が中心の内容です。 ストレッチは、肩まわりなど硬くなりがちな箇所を中心に行います。 体験利用も受付中。 体験は、500円。 2回目以降は、1100円(税込) 運動苦手な方、元々運動不足の方や、コロナ禍により運動不足になってしまった方など ご利用お待ちしております。 |
優待クーポン
優待クーポンは発行されていません。
体験教室
筋トレ・ストレッチ(50分間)
体験教室内容・注意事項
体幹・下半身強化中心の筋トレ、硬くなりがちな箇所中心のストレッチ
開催日時
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00
体験500円
2回目以降1100円(税込)
持ち物
タオル、飲み物
筋トレ・ストレッチ(50分間)
体験教室内容・注意事項
体幹・下半身強化中心の筋トレ、硬くなりがちな箇所中心のストレッチ
開催日時
月(午後)、火・木・金(午前/午後)、土日(午前)
9:50〜10:40、11:00〜11:50、13:00〜13:50、14:10〜15:00
体験500円
2回目以降1100円(税込)
持ち物
タオル、飲み物