「ヨガ・スポーツ・ダンス」の講座一覧

このカテゴリの講座は 8 件あります。

銀座・ダンスコミュニティ

銀座で繋がる〜ダンスコミュニティ

銀座で繋がる〜『交流』『運動』『美意識』

住所 東京都
最寄り駅 東京メトロ日比谷線 東銀座駅
講座内容

レッスン後、植物性プロテイン無料でプレゼント!
初心者の方から年齢問わず楽しんでいただける教室です。ダンスってなかなかチャレンジしにくいという方も気軽にお越しいただけるようダンスコミュニティという形で開講しております。趣味で繋がる仲間との交流やご自身のメンテナンスなどダンスを通して様々な角度から生徒様に楽しんでいただけるような雰囲気で行っております。
アップやストレッチもしっかり行って身体を丁寧にほぐしていきますので安心してお越し下さい(^^)継続して運動していくことでいつまでも健康で美しい身体をめざしましょう。

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ジャイロトニック/ジャイロキネシス/ピラティス

コンディショニングスタジオ Arc the body

カラダをほぐすトレーニング

住所 東京都東京都中央区湊3-4-12 佐藤ビル4F
最寄り駅 東京メトロ有楽町線 新富町駅
講座内容

現代人はどんどん身体が動かなく固まってきて、腰痛や肩こり、頭痛など・・生活習慣病が起こりやすくなっています。
★ジャイロトニックは、木製マシンを使って、背骨をいろんな方向に動かしながら、動かしやすい楽な身体をめざします。
★ジャイロキネシスは、椅子に座わりながらのグループトレーニングになります。
リズムに合わせて、背骨をいろんな方向に動かすダンスのようなエクササイズです。
★ピラティス、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、
プライベートは、ポールを使って身体の使い方をしっかり学び、
グループレッスンでは、みんなで楽しくトレーニングやセルフでのほぐし方を学びます。
http://arc-the-body.com/index.php

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大人から始めるバレエ

まゆみクラシックバレエスタジオ苦楽園校

大人から始めるバレエ

住所 兵庫県西宮市南越木岩町6-7ラポール苦楽園3F
最寄り駅 阪急甲陽線 苦楽園口駅
講座内容

バレエは体幹が強くなるため、姿勢が良くなり、背中や腰、肩、膝の痛みを防ぐことに役立ちます。バレエはちょっと、、と思われる方でも大丈夫です。一人一人直しながら美しい身体作りを目指します。最近運動不足だな、という軽い気持ちでも大歓迎です。バレエはインナーマッスルを鍛え、しなやかな身体を作る近道です。不安な点やご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
http://mayumi58.moo.jp

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ソトアソビセミナー

ソトアソビスクール

もっと子どもが好きになる。もっと自分が好きになる。

住所 東京都八王子市初沢町1335
最寄り駅 京王高尾線 高尾駅
講座内容

体験型講座です。座学と体験を組み合わせることで自らの学びをさらに深めます。

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ヨガインストラクター養成2級コース

YMCヨガスタジオ

初心者からあこがれのヨガインストラクターを目指す!

住所 東京都新宿区西新宿1-22-2新宿サンエービル4階
最寄り駅 JR山手線 新宿駅
講座内容

講座の特徴やPRポイントを初心者の方はもちろん、「人に伝える力」のあるインストラクターを目指す方にも、最も支持されているコースです。
レッスン法や、効果を引き出せるレッスンのプログラミング、ヨガの哲学、アーユルヴェーダなどをわかりやすく学びます。
運動解剖学・運動生理学についても学べるので、体の仕組みを理解したヨガインストラクターを目指せます。教えて下さい。

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体験キャンペーン実施中!好きなクラスをお得に体験!

YMCヨガスタジオ

期間限定!お得に入会するチャンス!

住所 東京都新宿区西新宿1-22-2新宿サンエービル4階
最寄り駅 JR山手線 新宿駅
講座内容

通常1レッスン2,500円のヨガクラスを初回限定1回1,000円でご体験頂きます♪
詳細・ご予約はこちら http://ymc-yogastudio.com/

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YOGA-yju stage-

YOGA-yju stage- ヨガ ユジュステージ

映像と音楽、香りを使用した新感覚ヨガスタジオ!

住所 東京都千代田区外神田5-1-2 末広ビル5階 株式会社ディッジ内 studio Holic
最寄り駅 JR山手線 秋葉原駅
講座内容

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浅草ベリーダンス教室

浅草ベリーダンス教室

お腹まわりのシェイプアップに最適!

住所 東京都台東区西浅草2-27-9
最寄り駅 東京メトロ銀座線 浅草駅
講座内容

衣装を着て発表会やイベントにも出演できます♪ 

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