おけいこ・教室

STARアカデミー

ジャンル

ヨガ・スポーツ・ダンス

「STARアカデミー」
プロスポーツ選手も取り入れているスポーツリズムトレーニングを使った教室で、スポーツリズムトレーニング協会公認のアカデミーです。

小学校の体育の授業でも出てくる陸上運動(走るなど)・ボール運動・マット運動・ハードル・ダンスをすべて学べるクラスです。
運動が苦手な子にもおすすめのクラスです。

おけいこ・教室

スポーツリズムトレーニング　ディフューザー指導者養成講習会

ジャンル

ヨガ・スポーツ・ダンス

スポーツリズムトレーニングとは「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングです。
現在スポーツのトレーニングでは、筋力や心肺機能等フィジカルにアプローチするもの、姿勢やフォームなどテクニックにアプローチするもの、あるいは戦術やメンタルにアプローチするものがほとんどです。
　リズムトレーニングは「リズム」からアプローチする全く新しいトレーニングです。
今まで「あの人はセンスがいいよね！」で済まされていた「センス」こそが、実は「リズム感」だったのです。皆さんの想像以上に、「リズム感」を高めることで運動能力は向上が期待できるプログラムです。