腰痛予防しませんか？
腰痛予防教室
- 住所
- 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美
- 最寄り駅
- 香椎線宇美駅
- エリア
- 福岡県
- ジャンル
- リラクゼーション
- カテゴリー
- おけいこ・教室
腰痛予防教室の特徴
① 理学療法士が直接指導
医療現場で体を見てきた専門家が
腰痛の原因や体の使い方をわかりやすく解説します。
② 正しい姿勢と体の動かし方が学べる
普段の生活で知らないうちにやっている
腰に負担をかける姿勢や動作を改善します。
③ 自宅でできる簡単エクササイズ
難しいトレーニングではなく
毎日続けられる腰痛予防運動を紹介します。
④ 腰痛の原因を理解できる
「なぜ腰が痛くなるのか？」
体の仕組みから説明するので
予防のポイントがわかります。
⑤ 初心者でも安心
運動が苦手な方や
体力に自信がない方でも
無理なく参加できる内容です。
⑥ 日常生活のアドバイス
座り方・立ち方・物の持ち方など
日常で腰を守るポイントもお伝えします。
| 教室・講座名 | 腰痛予防教室 |
|---|---|
| 住所 | 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美 |
| 最寄り駅 | 香椎線宇美駅 |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/personal_trainer_shura?igsh=Zml6emhyaDNlMm81&utm_source=qr |
| 特徴 | 腰痛予防教室の特徴 ① 理学療法士が直接指導 医療現場で体を見てきた専門家が 腰痛の原因や体の使い方をわかりやすく解説します。 ② 正しい姿勢と体の動かし方が学べる 普段の生活で知らないうちにやっている 腰に負担をかける姿勢や動作を改善します。 ③ 自宅でできる簡単エクササイズ 難しいトレーニングではなく 毎日続けられる腰痛予防運動を紹介します。 ④ 腰痛の原因を理解できる 「なぜ腰が痛くなるのか？」 体の仕組みから説明するので 予防のポイントがわかります。 ⑤ 初心者でも安心 運動が苦手な方や 体力に自信がない方でも 無理なく参加できる内容です。 ⑥ 日常生活のアドバイス 座り方・立ち方・物の持ち方など 日常で腰を守るポイントもお伝えします。 |
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